YOGA als Körpermeditation

Kursbeschreibung

Yoga Asanas, auf Basis der Spiraldynamik®, verbinden sich mit buddhistischer Meditation.
Spiraldynamik® „eine Gebrauchsanweisung für den Köper“ fügt sich ideal in Yoga Asanas ein und unterstützt die im Yoga angestrebte innere Ruhe und Gelassenheit. Buddhistische Meditation wird als „Gebrauchsanweisung für Seele und Geist“ verstanden. Beides zusammen stärkt uns innerlich und äußerlich für ein gutes Sein – besonders wichtig in turbulenten Zeiten. Anmerkung: Yoga & Meditation ersetzen keine ärztliche, psycho- oder physiotherapeutische Behandlung!